{"id":250,"date":"2024-04-08T07:41:23","date_gmt":"2024-04-08T07:41:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.delicioso-sp.top\/?p=250"},"modified":"2024-04-08T07:41:24","modified_gmt":"2024-04-08T07:41:24","slug":"ensalada-de-rabano-y-atun-muy-sabrosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.delicioso-sp.top\/?p=250","title":{"rendered":"Ensalada de r\u00e1bano y at\u00fan muy sabrosa"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Screenshot_8-23.jpg?resize=680%2C270&amp;ssl=1&amp;is-pending-load=1\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la llegada de la primavera y el verano, es sumamente importante comer verduras de tu huerto. Son las verduras y frutas frescas las que aportan plenamente sus vitaminas y minerales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es f\u00e1cil comer frutas y bayas todo el tiempo. Son frutas dulces que son caras en las tiendas. Sin embargo, al mismo tiempo, muchas personas ignoran las verduras de las camas. Por ejemplo, no todo el mundo cultiva ni come r\u00e1banos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta planta es rica en fibra, vitaminas B y PP, potasio, calcio y magnesio. Por eso, conviene incluir r\u00e1banos en la dieta al menos durante la temporada de cosecha. Hablaremos de una deliciosa ensalada a base de r\u00e1bano y at\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes para ensalada de r\u00e1banos y at\u00fan:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>r\u00e1bano &#8211; 7 piezas.;<\/li>\n\n\n\n<li>pimienta negra molida &#8211; una pizca;<\/li>\n\n\n\n<li>cebolla verde &#8211; 2 plumas;<\/li>\n\n\n\n<li>sal &#8211; una pizca;<\/li>\n\n\n\n<li>pepino &#8211; piezas.;<\/li>\n\n\n\n<li>huevos duros &#8211; 2 piezas.;<\/li>\n\n\n\n<li>at\u00fan en aceite &#8211; 70 g.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Preparaci\u00f3n de ensalada de r\u00e1banos y at\u00fan:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Corte los aros de r\u00e1bano en cuartos y los pepinos en cuartos finos. Pica finamente la cebolla verde, comb\u00ednala con el r\u00e1bano y el pepino en un bol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cortar los huevos duros en semic\u00edrculos. Enviamos los huevos a la ensaladera con el resto de ingredientes. Agrega el at\u00fan en aceite a la ensalada, sal y espolvorea con pimienta negra molida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mezcle bien los ingredientes de la ensalada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Screenshot_6-14-800x486-1.jpg?resize=800%2C486&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-14471\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta ensalada no necesita aderezo porque el at\u00fan aporta aceite a las verduras. Adem\u00e1s de la pimienta negra molida, puedes agregar tus especias favoritas a la ensalada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/prosti-recepty.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Screenshot_7-24-800x487-1.jpg?resize=800%2C487&amp;is-pending-load=1#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-14472\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de la primavera y el verano, es sumamente importante comer verduras de tu huerto. 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